Les ateliers évolutifs "Mieux vivre ses émotions" peuvent vous aider à :
· Reconnaître les différentes émotions pour mieux les vivre (peur, colère, tristesse, dégoût, joie)
· Faire le lien entre émotions et besoin, pour mieux vous connaître
· Distinguer les réactions dictées par le passé et les réactions adaptées au présent
· Oser exprimer vos émotions, vos besoins et vos demandes
· Définir ce qu’est le stress et le comprendre pour mieux le réguler
· Lâcher prise, expérimenter les différentes techniques
-Nombre d’ateliers : 10 ateliers sur l’année hors vacances scolaires
-Créneau : Vendredi soir (19h-21h), soit 1 vendredi soir par mois
-Lieu : Espace Tout un Art / Gif sur Yvette Chevry (en face de la maison des peupliers)
-Tarif : 550 Euros les 10 ateliers + 15 Euros d’adhésion Tout un Art
Inscription à l’année
Dates : 10 vendredis soirs
25/09-16/10-13/11-11/12-15/01-12/02-12/03-09/04-21/05-11/06
Vos intervenantes :
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