Pensée du Jour

"Soyez votre propre lampe, votre île, votre refuge. Ne voyez pas de refuge hors de vous-même." Bouddha

jeudi 10 janvier 2019

Quand l'Art-thérapie Évolutive et la Biodanza se rencontrent !

En ce début d'année, souhaitez vous vivre une nouvelle expérience ou l'approfondir ?

Bénédicte Chamberland et moi-même allons unir nos compétences et créer ainsi une belle alliance entre la Biodanza et l'Art-thérapie Évolutive :

Le dimanche 27 janvier 2019
de 9h30 à 18h30

A l'ESPACE TOUT UN ART
1 rue des Goussons (angle de la rue du Mail) 91190 Gif sur Yvette (Chevry)

Nous explorerons notre identité à travers les archétypes des quatre éléments. Nous danserons et dessinerons puis ferons évoluer notre dessin, le transformant et activant ainsi notre potentiel créateur.
La danse et le dessin évolutif sont de puissants moteurs d'expression, de libération, d'évolution.

Pour vous inscrire, vous pouvez remplir le formulaire en ligne ici
En savoir plus...

Au plaisir de vivre cette Alliance avec vous !

Brigitte


dimanche 9 décembre 2018

FILM KALACHAKRA - L'EVEIL à Gif le VENDREDI 11 JANVIER 2019 à 20h

L'association Tout Un Art est heureuse d'inviter la réalisatrice Natalie Fuchs pour une projection unique du Film

KALACHAKRA - L'EVEIL 
le vendredi 11 janvier 2019 à 20h

au cinéma de Gif-sur-Yvette
LE CENTRAL
Square de la Mairie
91190 Gif sur Yvette

Tarifs
tarif normal : 9,5 euros, 
tarif réduit : 7,50 €
Pour les porteurs de la carte C2L : 6 €

Les billets peuvent être achetés dès maintenant en vous rendant directement au Cinéma de Gif, aux heures d'ouverture. Si vous avez l'intention d'assister à la projection, ne tardez pas à réserver votre place car la communication bat son plein et la salle n'est pas très grande !

A l'issue de la projection, la réalisatrice, Natalie Fuchs, répondra à toutes vos questions.

Pour en savoir plus sur ce film :
http://www.kalachakra-film.com/

Venez nombreux ! Ce film est une merveille !








mercredi 5 décembre 2018

ART-THÉRAPIE : SE CONNAÎTRE ET ÉVOLUER GRÂCE AU DESSIN



Un article vient de paraître sur le site Presse Santé, un nouveau regard sur la santé  traitant de l'art-thérapie évolutive pour mieux se connaître et évoluer !

Pour y accéder, il suffit de cliquer sur ce lien : https://www.pressesante.com/lart-therapie/

Bonne lecture !


Art-Thérapie

mardi 27 novembre 2018

ATELIER QI GONG - DIMANCHE 9 DÉCEMBRE 2018 - ATELIER COMPLET

DÉCOUVRIR LA RÉALITÉ DU QI (ENERGIE VITALE)


Atelier QI GONG - Approfondissement - Niveau 1(1er atelier)


Dimanche 9 décembre 2018 de 9h à 12h


Le Qi Gong est l’une des plus anciennes disciplines chinoises qui permet de se rééquilibrer. 

Développer et entretenir l’art de « Nourrir la Vie » (le Qi Gong) nécessite une bonne connaissance et une mise en pratique de principes de santé adéquate.

Les ateliers proposés lors de la saison 2018-2019, ont pour objectif de vous permettre d’acquérir une meilleure compréhension et plus d’autonomie dans la pratique du Qi Gong.

Lors de ces ateliers, nous travaillerons des pratiques corporelles et respiratoires liées aux saisons. 
Nous apprendrons à adapter la pratique du Qi Gong aux circonstances de la vie (stress, santé, vieillissement,…). 
Nous étudierons les bases de l’énergétique chinoise (yin/yang, saisons, 5 mouvements, etc.) ainsi que les principaux méridiens en correspondance avec certaines techniques de Qi Gong.

A l’issu de ces ateliers, vous aurez la capacité de :
  • mettre en place une pratique régulière en toute autonomie,
  • entrer véritablement dans une relation, avec votre corps et vos émotions,
  • construire votre propre séance de Qi Gong en fonction de vos objectifs fixés,
  • vous initier à la culture et à la pensée chinoise.


Respiration taoïste, méditation dynamique ou statique, utilisation des sons et des tangkhas : tous ces «outils » participeront à l'affinement de notre sensibilité, à la libération de nos imaginaires, et éventuellement à leur mise en mouvement.

Pas de prérequis corporel et technique, mais il est indispensable d'avoir la volonté d'approcher et d'explorer nos mondes corporels, émotionnels et imaginaires dans un cadre sécurisant et adapté.

Inscription (Places limitées à 16 personnes) : Atelier complet, nous ne prenons plus d'inscription.
Merci de votre compréhension.



lundi 12 novembre 2018

DEVOILER ET EXPRIMER QUI VOUS ETES AVEC L'ART-THÉRAPIE ÉVOLUTIVE

Nous sommes heureux de vous annoncer la 3ème étape du cycle évolutif vers L'expression de qui je Suis :

ce samedi 17 novembre de 14h à 18h à l'Espace Tout Un Art - Gif sur Yvette (91)

Le thème sera :
Je prends conscience de ma puissance et j'ose l'exprimer. Je m'identifie à qui je Suis vraiment.

Cette 3ème étape fait partie d'un cycle complet de 10 étapes évolutive pour dévoiler et exprimer qui nous sommes, avec l'art-thérapie évolutive.

Pour en savoir plus, cliquez ICI.


jeudi 6 septembre 2018

RELAXATION POUR ADOLESCENTS & ADULTES

La section Relaxation de l'association Tout Un Art comprend :

L'art énérgétique chinois : Le Qi Gong

L'art martial : Le Taïchi Chuan

L'art de la méditation, le Zen



QI GONG :
Démarrage des cours le Lundi 10 septembre 2018
Au centre CEA de Saclay (INSTN) :
Lundi : 17h30-18h30  et Mercredi : 18h30 - 19h30 avec Akli Hammadi

A l’Espace Tout Un Art, 1 rue des Goussons - Gif sur Yvette (Chevry) :
Jeudi : 10h - 11h avec Martine Dujol
Samedi : 9h-10h, 10h-11h, 11h-12h avec Akli Hammadi

TAI CHI CHUAN :
Démarrage des cours le mercredi 12 septembre 2018
Au centre CEA de Saclay (INSTN) :
Mercredi : 17h30 - 18h30 avec Michel Aubert

MEDITATION :
Démarrage des séances le jeudi 13 septembre 2018
A l’Espace Tout Un Art, 1 rue des Goussons - Gif sur Yvette (Chevry) :
Jeudi : 17h45-18h45 avec Bernard Hocdé


Tarifs TTC :
Pour toute activité de l'association Tout Un Art, adhésion annuelle : 15 €
Inscription Qi Gong, Tai Chi Chuan et Méditation :
1 cours par semaine : 170 €
3 cours au choix par semaine : 200 €

Possibilité de s’inscrire tout au long de l’année
Un cours d’essai offert


Payable d’avance. Possibilité de régler en plusieurs fois
Tarif couple, étudiants, demandeurs d’emploi : nous consulter.

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Pour tout renseignements et inscription
Akli Hammadi - Professeur diplômé d'état (DEJEPS Qi Gong)
06 80 92 75 01
akli.hammadi@gmail.com



THÉÂTRE & IMPRO ÉVOLUTIF

Une nouvelle saison théâtrale va bientôt commencer pour

Oser être Soi !

Prendre confiance en soi, sortir de sa zone de confort !
Prendre la parole, s’affirmer, aller vers les autres
Se réconcilier et utiliser pleinement son corps

En deux mots : LÂCHER-PRISE !



10 ateliers sur l’année, à raison d’un dimanche apm ou d’un lundi soir par mois (hors vacances scolaires)

Démarrage le Lundi 17 Septembre et le Dimanche 30 Septembre

Pour les nouveaux participants : possibilité de faire le premier atelier en découverte (tarif découverte : 20 Euros, déduit du tarif global en cas d’inscription)

Lieu atelier du Lundi soir : Espace Tout un Art - 1 rue des Goussons - 91190 Gif sur Yvette (Chevry)

Lieu atelier du Dimanche apm : MJC Cyrano – 160 avenue du Général Leclerc  - 91190 Gif sur Yvette (Courcelles)

Coût : 50 Euros l’atelier soit 500 Euros à l’année. (40 Euros pour les demandeurs d’emploi et étudiants, voir auprès de l’intervenante) + 15 Euros d’adhésion à l’association (payable séparément, une seule fois pour toutes les activités de l’association).

Inscription à l’année

Possibilité de s’inscrire à 2 ateliers/mois, tarif : 80 Euros par mois (au lieu de 100 Euros)

Règlement : le forfait choisi est réglé à l’inscription.
3 modalités de règlement possibles :
Règlement en 1 chèque : Encaissement Fin Sept.
Règlement en 4 chèques : Fin Sept./Fin Déc./Fin Mars./ Fin Juin
Règlement en 6 chèques : Fin Sept./Fin Nov./Fin Janvier /Fin Mars / Fin Mai/ Fin Juin.

Absences : seules les absences médicalement justifiées feront l’objet d’un remboursement

Dates :
10 Dimanches (15h à 18h) : 30/09-14/10-18/11-9/12-20/01-10/02-31/03-14/04-19/05- 30/06
10 Lundis (19h à 22h) : 17/09-8/10-12/11-3/12-7/01-4/02-11/03-8/04-6/05-17/06

Renseignements auprès de Bénédicte Boulanger 06.17.16.39.28- benedicteboulanger@sfr.fr