LA RENTREE APPROCHE...

L'association Tout Un Art sera présente au Forum des Associations à Gif :

le samedi 5 septembre 2015 

de 10h à 18h 

dans le Parc du Château de Belleville à Gif-Chevry, 

sous le Chapiteau 2 : Loisirs et Cultures et sous le Chapiteau 3 : activités sportives

Elle y présentera :

LES ARTS ÉVOLUTIFS comprenant :

• le Dessin évolutif pour :
• exprimer vos émotions
• vous libérer de vos blocages
• vous accepter tel que vous êtes
• développer confiance, estime et affirmation de soi
• donner un sens à votre vie

• le Mandala évolutif pour :
• développer votre concentration
• retrouver détente et calme intérieur
• vivre pleinement l'instant présent
• mieux vous connaître
• vous faire confiance
• contacter votre créativité

• le Théâtre évolutif pour :
• développer votre aisance et votre authenticité
• grandir en confiance en soi et en l'autre
• apprendre à vous affirmer sereinement
• prendre la parole et aller vers l'autres en s'affranchissant du jugement
• faciliter l'élan, la liberté et la simplicité

LE QI GONG pour :

• augmenter, renforcer, faire circuler et utiliser l'énergie vitale du corps
• ajuster pensée, posture et respiration
• renforcer le contrôle du corps et de l'esprit
• réguler et harmoniser le Yin et le Yang, le sang et l'énergie
• favoriser l'ouverture des méridiens d'acupuncture et l'émission extérieure d'énergie

LA MÉDITATION assise tirée du Zen pour :

• porter toute votre attention sur l'acte de respirer
• exercer l'attention sur le fonctionnement de vos corps physique, émotionnel et mental
• vivre l'expérience intérieure du calme

Les praticiens du bien-être seront ravis de vous y rencontrer, d'échanger avec vous sur leur art et de vous communiquer toutes les informations dont vous avez besoin.

A bientôt !

L'équipe Tout un Art
06 10 88 68 22

PROCHAIN ATELIER MANDALA EVOLUTIF : Samedi 15 juin

Le prochain atelier mandala évolutif aura lieu :

le samedi 15 juin 2013
de 14h à 18h
à Gif sur Yvette

Tarif : 30 € pour les adhérents ; 35 € pour les non-adhérents.

Pour vous inscrire ou pour plus d'information : 06 10 88 68 22 ou email : toutunart.assoc@gmail.com

Dessiner, puis faire évoluer son mandala pour le rendre plus harmonieux et équilibré, permet de prendre conscience de certains blocages que nous pouvons avoir, et s'en libérer.

Je vous cite ici l'exemple de Dominique qui a fait évoluer son mandala de façon spectaculaire lui permettant de se réconcilier avec le féminin.

Après un temps de relaxation apportée par quelques mouvements de Qi Gong, Dominique, inspiré par des couleurs et des formes qui lui sont apparues lors de ce moment de détente, s'est lancé dans la création de son mandala :

Du fond des profondeurs de l'inconscient (bleu foncé des océans) surgit une créature végétale ou animale épineuse, tentaculaire, une sorte d'insecte ou de crustacé géant (voir ci-dessus).

Jung affirme que "la confrontation avec le crustacé met la personne en contact avec la partie inférieure de sa psyché."

Quelque chose provient de l'inconscient inférieur. Ce quelque chose semble menaçant, effrayant de par sa taille et de par ses épines semblables aux pointes des feuilles d'ananas, et aussi de par ses tentacules orange qui font barrage. La couleur orange peut symboliser la sphère des désirs, ici des désirs refoulés.

Cette créature issue des fonds marins est de couleur bleue. "Traditionnellement, le bleu symbolise le féminin." Dans ce mandala, chaque forme bleue est entourée de rouge, pouvant symboliser la colère, celle envers le féminin.

Il est possible que ce mandala nous parle du féminin qui est perçue comme menaçant, inquiétant, oppressant.

Dominique confirme qu'il avait en effet une relation très difficile avec sa mère, qu'il ressentait comme très envahissante, castratrice.

Dans un dessin, l'inconscient se sert de la symbolique pour exprimer une souffrance, un blocage.... qui après lecture sera conscientisé pour être libéré, puis remplacé par une qualité sous-jacente.

D'ailleurs, dans la Symbologie des rêves, Jacques de la Rocheterie reprend l'idée que les crustacés "vivent à l'intérieur de leur carapace comme le germe vit au sein de l’œuf. Ils évoquent la phase préparatoire à l'éclosion de l'oeuf."

Dominique voyait également une momie ou un nymphe. La momie peut représenter "tout contenant ou véhicule de ce qui va être transformé ou renaîtra sur un autre plan". Elle est le symbole du germe (comme le crustacé). Etre "en état de momie", c'est être en état végétatif ou latent."

Les nymphes sont des "déesses subalternes associées à la nature présente dans de nombreuses mythologies." En biologie, "une nymphe représente le stade du développement intermédiaire entre la larve et l'imago lors des mues de métamorphose de certains insectes."

Tous ces symboles démontrent bien qu'un changement est en cours, et qu'en lâchant la peur du féminin, symbolisée par cette créature féminine menaçante, Dominique pourra transformer sa relation avec le féminin. Je lui propose donc de transformer son mandala, en découpant la créature féminine dans l'intention de lâcher la peur du féminin, et voir ce qui se cache derrière ce "monstre."

Apparaît une femme, semblable à la vierge Marie, sauf qu'ici elle est vêtue de rouge, alors que la tradition religieuse veut qu'elle soit représentée avec des habits de couleur bleu. Mais parfois, les artistes, comme Jan van Eyck  dans son tableau intitulé La Vierge au chancelier Rolin (1437) s'autorisaient à la peindre vêtue de rouge, symbole de la noblesse.
Le rouge renvoie à la vie terrestre, comme il était usuel à la fin du Moyen-Âge." (psychologie de la couleur d'Eva Heller).

On pourrait ainsi parler d'incarnation du féminin, avec ce mandala transformé. La Vierge Marie représente l'aspect maternel universel, la maman qui met au monde, protège et aime son enfant jusqu'à la mort. Une forme foetale apparaît dans le ventre de cette femme. Un germe est cette fois-ci visible, contrairement au précédent mandala, où la forme de crustacé pouvait seulement nous le suggérer. Il semble être bloqué dans sa croissance car il est entouré d'épines violettes, couleur pouvant symboliser le jugement, et ici un jugement menaçant (épines). Dans un dessin, le haut représente la partie consciente, et le bas, la partie inconsciente. Les bras rouge de la femme bloque le passage de l'inconscient vers le conscient. je propose à Dominique de poursuivre la transformation du mandala en découpant la forme représentant un "fœtus" et en personnifiant  le visage de la femme.


Et là, je vois une grosse pince de crabe rouge ou d'une grue empêchant la pleine évolution de l'énergie masculine, symbolisé par le foetus transformé en un petit garçon. Cette femme a de très larges hanches, symboles typiques du matriarcat, époque où la femme était toute-puissante dans son foyer et avec ses enfants. Le visage antipathique et la coiffure ressemblant à un voile peuvent évoquer la tête d'une religieuse symbolisant le dogme, l'autorité, la rigidité, l'enfermement.
Dominique va déchirer ce dessin dans l'intention de lâcher toute sa colère envers le féminin et accueillir la paix et accepter et reconnaître sa part de féminité, en lui. Tout être humain est composé d'énergies féminine et masculine ; c'est le principe du yin et du yang.  Il a ensuite redessiné un nouveau mandala dans l'intention de transformer sa relation au féminin.

Apparaît un couple uni au sein de ce nouveau mandala.

Dominique a vécu une très belle évolution à travers les transformations de son mandala. Il a ainsi pu se libérer du jugement du féminin, pour lui donner pleinement sa place.

Quelques jours après cet atelier de mandala évolutif, Dominique a écrit ce texte qu'il accepte que je le partage avec vous :

"Je suis en réconciliation avec moi-même
Ouvert au monde et à la relation
Dans l'échange et le partage.

Relation d'Amour avec la vie,
Présence dans l'action, dans chaque chose que je fais, avec plus de conscience de la portée de mes paroles ou de mes actes (passés ou présents).

Je suis la résultante de tout cela
de ce tout indissociable, mais que je peux observer avec détachement.

Richesse et foisonnement de l'Être
Ouverture de conscience d'appartenir à la Totalité, à l'Universalité.
Dans la diversité et la complexité de l'Être, je sens le lien Universel qui nous relie à la globalité.
Bibliothèque universelle de tous les possibles."

PROCHAIN ATELIER MANDALA EVOLUTIF : le 25 mai 2013

Le 25 mai :

• c'est le jour de la pleine lune, 

• c'est l'apogée du Wesak : grande fête bouddhiste qui est maintenant célébrée également en occident. "C'est la journée de lumière et la journée pour se laisser guider par le coeur."

• Et c'est aussi le jour de l'atelier mandala évolutif.

Tout laisse à croire que le 25 mai sera une grande journée.

Le Mandala est utilisé comme support de croissance et de découverte de soi. Dans un premier temps, en le dessinant, nous laissons l'inconscient s'exprimer. Nous mettons ensuite des mots sur ce qui est apparu pour prendre conscience des blocages, des peurs, des souffrances que nous pouvons avoir. Puis en procédant à des transformations du mandala  -ôter les parties "sombres" et les remplacer par plus d'harmonie et d'équilibre- nous entrons ainsi dans le processus d'évolution et laissons place à notre potentiel créateur.

Cette démarche demandera aux participants de ne pas s'accrocher à l'oeuvre réalisée.

Pour plus d'information sur ces ateliers, je vous invite à lire des pages du blog.


Quelques informations pratiques :

Horaire : de 14h à 18h
Lieu : Gif sur Yvette (91) - Proche station RER B
Tarif : 30 € pour les adhérents ; 35 € pour les non-adhérents. (Matériel fourni)

Pour vous inscrire et pour toute question : 06 10 88 68 22 ou toutunart.assoc@gmail.com

Exemple d'évolution du mandala : vers la réconciliation du féminin : 

LES ATELIERS MANDALAS EVOLUENT !

Lors des derniers ateliers, j'ai commencé à proposer l'interprétation des mandalas créés par les personnes présentes.

Pour ce faire, je me suis appuyée sur la philosophie de l'Art-Thérapie Evolutive dont un des principes est d'effectuer une analyse symbolique et psychologique des oeuvres réalisées.

Dans un mandala ou un dessin, notre inconscient s’exprime et utilise les symboles. 

Le mot symbole vient de l’ancien grec "sumbolon" signifiant  "mettre ensemble, joindre, comparer, se rencontrer". 

En Grèce, un symbole était au sens propre et originel un tesson de poterie cassé en deux morceaux et partagé entre deux contractants. Au sens figuré, le mot symbole devient l’ensemble qui lit deux représentations de la même signification. Le symbole ré-unit ; il redonne du sens par le fait que l’on arrive à relier les choses entre-elles. Le symbole est le terme visible d’une représentation dont l’autre terme est invisible. C’est un peu comme un iceberg, on voit la partie émergente de l’eau, mais on ne voit pas celle cachée, qui est bien plus imposante que l’autre partie. 

Le symbole permet ainsi de rentrer en communication avec l’inconscient, qui ne connait pas d’autre langage.

L'interprétation des symboles est une étape indispensable pour conscientiser ses blocages, ses souffrances, ses émotions, mais pas suffisante pour s'en libérer, évoluer vers un mieux-être et installer les qualités reconnues. 

Aussi après l'analyse et un échange verbal avec la personne, je proposerai de transformer le mandala en découpant des parties dites "limitantes" pour les remplacer par des symboles plus créateurs. 

Dans cette démarche de transformation du mandala, l'évolution est possible car l'inconscient a été regardé et transformé.

Ce travail évolutif peut nécessiter plusieurs séances.

Cette démarche demandera aux participants de ne pas s'accrocher à l'oeuvre réalisée car elle sera transformée, voire déchirée pour entrer dans le processus d'évolution.

Voici un exemple de transformation d'un mandala :

Ici l'analyse porte sur le centre du mandala que je trouve particulièrement incohérent par rapport à l'ensemble.

Dans le mandala de gauche, je vois deux foetus, un blanc et un route. Ils sont dos à dos et divisés. Le chiffre deux peut symboliser la dualité, la division. Ils sont symétriques. Jung a soutenu qu'un motif double "indique la réalisation consciente, car tout contenu émergeant de l'inconscient se scinde à un certain moment en deux moitiés, l'une consciente, l'autre inconsciente". Depuis ma plus tendre enfance, je n'ai jamais osé prendre pleinement ma place, de peur d'écraser l'autre. A l'époque de nos mères, les grossesses gémellaires non identifiées étaient très courantes, alors qu'un seul bébé naissait. Aurais-je côtoyé un autre foetus, dans le ventre de ma mère, qui n'a pas survécu ?

Le rouge peut symboliser la colère, mais aussi la vie. Le blanc peut symboliser la pureté mais aussi le froid. Ceci pourrait aller dans le sens qu'un foetus est mort et qu'un autre a survécu.

Le rose (fond de centre) peut représenter la couleur de la chair, l'idée de prendre soin de son corps physique.

Par association d'idées et par l'analyse symbolique (cf ci-dessus), ce mandala me transmet une information relative à la notion de séparation qui a pu être conflictuelle et créer des tensions. Derrière la séparation, il y a union. La qualité qui m'est proposée de développer est d'intensifier l'harmonie, la ré-union des contraires. Je dis intensifier car la guérison de l'union est en cours, par la présence du rose d'une part, et par l'union des énergies féminine (les 3 cercles bleus formant un triangle, pointe en bas = symbole du féminin, Yin) et masculine (le triangle très coloré pointe en haut = symbole du masculin, Yang).

J'ai donc ressenti le besoin de découper le centre du mandala dans l'intention de lâcher la dualité et de le remplacer par un cercle d'une seule couleur et en harmonie avec l'ensemble du mandala, pour accueillir l'unité. 

J'aurai pu choisir aussi d'unifier ces deux foetus comme dans le yin et le yang, qui symbolise, entre autres, l'union des contraires.

L'atelier mandala du samedi 23 mars 2013 sera donc un atelier mandala évolutif contribuant à accéder à une meilleure connaissance de soi.

Vous créerez votre mandala à partir de votre propre ressenti et en laissant place à l'inspiration du moment. "Tout mandala que vous réalisez n'est que le reflet de la personne que vous êtes au moment où vous le faites". Un temps de détente favorisant le lâcher-prise et la créativité vous sera proposé.

Horaire : de 14h à 17h

Lieu : Gif sur Yvette (91) - Proche station RER B

Tarif : 30 € pour les adhérents ; 35 € pour les non-adhérents. (matériel fourni)

Pour toute question et pour vous inscrire : 06 10 88 68 22 ou toutunart.assoc@gmail.com

A bientôt !